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想要生个健康宝宝,孕期千万别手欠
发布者:网站管理员 发布时间:2017/4/12 10:59:33 阅读:206

 

想要生个健康宝宝,孕期千万别手欠

          怀孕是一件既幸福又痛苦的事情,幸福的是经十月怀胎自己的生命得以延续,当初厮守的爱情有了进一步升华;痛苦的是,虽然宝妈在孕间被一家人宠成了公主,但孕妇要注意的事情和承受的痛苦也是相当的多。孕期失眠,孕吐,各种忌口,尿频,简直就变成了一件又一件折磨孕妈的酷刑。
        虽然孕妈们在怀孕之后都会被婆婆或者妈妈要求不能吃这个,不许做那个,却有孕妈在怀孕之后对上一辈人的要求多少都有些置若罔闻。但为了孩子健康,下面这四件事情孕妈在怀孕之后一定不要去做。
1、化妆
        9:09:29哪个女人不想每天都美美的呢?可是在怀孕之后,孕妈最好还是不要化妆,因为化妆品中多少都会含有化学制剂,长时间使用有可能会导致宝宝畸形。必要场合的话,孕妈最好选择孕妇专用的化妆品化淡妆,并在回家之后及时卸妆。日常生活中只要注意清洁和保湿就够了,因为怀孕的女人永远都是最美的哦。
2、穿高跟鞋
        怀孕之后千万别再穿高跟鞋了哦。因为穿高跟鞋不仅会增加孕妈摔倒的危险,而且在孕期穿高跟鞋也会因为膝关节承受太大的压力,影响之后的正常生活。在孕期孕妈最好选择穿适合孕妇穿的软底鞋,一般孕妇鞋也不是传说中的平底鞋,而是有2-3厘米高度的鞋,这样的鞋承重力更好,孕妈走起路来更稳当。
3、偏食
        有偏食习惯的宝妈在怀孕期间可不能再偏食了,因为腹中宝宝生长发育需要充足的营养,孕妈若在孕期偏食的话,很可能导致宝宝身体发育不良,出现流产或者畸形的危险。在孕期多吃新鲜的瓜果蔬菜,多喝水并且适当摄入蛋白质含量比较高的食物,宝宝才能长得更好。
4、熬夜
        现在越来越多的人都喜欢熬夜,但在孕期熬夜却是不恰当的。在孕期熬夜不止会影响宝宝身体正常的生长发育,而且也会影响宝宝出生之后的性格和生活习惯,不想宝宝一出生就变夜哭郎,那宝妈还是戒掉自己孕期熬夜的坏习惯吧。在孕期晚上睡不着的话,可以选择听听舒缓轻松的音乐,帮助自己更快的进入睡眠状态。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶,也可以改善睡眠状况哦。

 
 
 
 
 

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